¿Qué hábitos se deberían cambiar para evitar la vaginosis bacteriana?

• Usar ropa interior de algodón, floja y cómoda. La ropa interior hecha de otras telas que no sean algodón, tales como seda o poliéster mantienen el calor del cuerpo y la humedad, tal como sucede con la ropa apretada al cuerpo. Esto aumenta el riesgo para las infecciones vaginales. Las ropas flojas y cómodas que son hechas de tela de algodón la mantienen fresca y más seca.
• No darse duchas vaginales. La vagina se higieniza por sí misma naturalmente. Las duchas vaginales pueden interrumpir el proceso de limpieza natural y aumentar los riesgos de un desbalance en los microorganismos vaginales; además, aumenta la humedad propiciando la proliferación de bacterias; y por último, puede empujar bacterias adicionales hacia otras partes, como las trompas de Falopio y ocasionar desbalances en otras partes del cuerpo.
• Para tratar la vaginosis bacteriana no debes usar duchas vaginales ni desodorantes en aerosol que tapan tu olor vaginal. Aunque pueden ayudar a ocultar el olor, no ayudan a curar la infección y probablemente la empeoren.
• La reducción del número de parejas sexuales, use el condón durante las relaciones sexuales
• Límpiese de adelante hacia atrás después de orinar para evitar el contacto con el recto.